Approfondimenti

Approfondimenti su tematiche riguardanti la psicoterapia, la sessualità, le emozioni

4 Agosto 2021

Autostima: la mindfulness e la compassione per sviluppare coraggio, gentilezza e forza

L’autostima si riferisce alla valutazione soggettiva di un individuo rispetto al suo valore in quanto persona. È importante sottolineare che quest’ultima non riflette necessariamente né talenti e capacità oggettive della […]

20 Luglio 2021

Come l’autocritica nutre i disturbi alimentari

Introduzione Questo articolo ha lo scopo di chiarire il meccanismo attraverso cui l’autocritica e la vergogna influenzano i disturbi alimentari. Immaginate una ragazza o una giovane donna che si […]

21 Marzo 2021

Processo, risultati, clienti in psicoterapia. Cosa guardare? Fattori Comuni di cambiamento

Studiare ed esplorare i modelli di cambiamento in psicoterapia è fondamentale per il futuro della ricerca e per il miglioramento della psicoterapia. Nonostante l’aumento continuo di teorie e numerose indagini […]

21 Marzo 2021

Dispareunia o dolore coitale: cosa dice la scienza in merito?

La nuova classificazione proposta dal Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM 5) ha raggruppato Dispareunia e Vaginismo sotto la stessa nomenclatura di Disturbo Genito-Pelvico e della Penetrazione. Questa […]

17 Marzo 2021

Disturbo del desiderio sessuale ipoattivo

Cos’è il disturbo del desiderio sessuale ipoattivo Prima di parlare del disturbo del desiderio sessuale ipoattivo (HSDD-Hypoactive sexual desire disorder) è necessario fare una premessa in cui si introduce il […]

17 Marzo 2021

Eiaculazione precoce: facciamo chiarezza!

L’eiaculazione precoce (EP) è una disfunzione sessuale maschile che crea una notevole angoscia per l’uomo, ma che può influenzare anche il partner e la relazione stessa. L’eziologia precisa dell’EP è […]

4 Dicembre 2020

Manuel J. Smith e i diritti assertivi

Chi era MANUEL J. SMITH? Manuel J. Smith, psicologo clinico-sperimentale, scrive nel 1975 un libro leggendario che venderà poi due milioni di copie: il titolo, When I Say No, I […]

25 Agosto 2020

Esercizi di mindfulness audio scaricabili

In questa pagina, trovi esercizi di mindfulness audio scaricabili per aiutarti nella pratica quotidiana. Questi esercizi sono brevi e guidati per tutto il tempo dalla voce del conduttore, per aiutare […]

24 Agosto 2020

Esercizi di intelligenza emotiva

Questo articolo è una raccolta di esercizi di intelligenza emotiva che possono aiutarci a capire cosa sono le emozioni, a cosa servono e perché ci complicano la vita. Cosa sono […]

11 Agosto 2020

Come gestire la rabbia con la Compassion Focused Therapy

Perché gestire la rabbia? Quando parliamo della rabbia ci riferiamo ad un’emozione primaria (o primordiale), che deriva dall’istinto di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova. Kolts (2001), […]