Chi era MANUEL J. SMITH? Manuel J. Smith, psicologo clinico-sperimentale, scrive nel 1975 un libro leggendario che venderà poi due milioni di copie: il titolo, When I Say No, I […]
Come è organizzato il corso di Mindful eating Durante questo corso su 3 giornate presenteremo quelli che noi riteniamo essere gli elementi cardine per il trattamento del binge eating disorder, […]
In questa pagina, trovi esercizi di mindfulness audio scaricabili per aiutarti nella pratica quotidiana. Questi esercizi sono brevi e guidati per tutto il tempo dalla voce del conduttore, per aiutare […]
Questo articolo è una raccolta di esercizi di intelligenza emotiva che possono aiutarci a capire cosa sono le emozioni, a cosa servono e perché ci complicano la vita. Cosa sono […]
Rimani aggiornato sui prossimi training online e sui nuovi articoli. Iscriversi è gratis, sconto 10% per gli iscritti
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito, a fini di condivisione sui social network di articoli e corsi, e a fini statisti anonimi. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia consapevole.AccettaRifiutaLeggi di più